佛罗里达州奥兰多。-当我开始为大家写这篇文章的时候，我的眼睛真的很痒，真的！我的右鼻孔堵塞了，自从今天凌晨三点半闹钟响后，我至少打了六次喷嚏。
在佛罗里达州中部，过敏症正在失控，如果我有这种感觉，我相信你也有。
大唐麻将在过去的几天里，你是否一觉醒来就觉得鼻窦压力大得离谱，眼睛湿润，喉咙沙哑？还是以上都有？这与我们正在经历的天气以及我们今天晚些时候和整个周末要创造的纪录有很大关系。
通常情况下，我们会把流鼻涕和咳嗽与我们刚刚经历的快速变化的天气联系起来。从寒冷到春天般的温暖会对我们的免疫系统造成一定影响。
在这种情况下，这与寒冷无关！除非…也许你想去看医生，因为你有一些其他的症状伴随着你认为是过敏的症状…哦!
然而，对于我们中的许多人来说，我们对佛罗里达州的反应是试图在冬天中迅速进入春天的模式！温暖笼罩着半岛，湿度也迅速恢复到传统水平，现在我们的北极入侵已经完全开始了。
因此，树木和其他植被都在努力从寒冷中恢复过来。如果你注意到，我们这里既不是外面风最大的地方，也不是外面雨最大的地方，所以我们看到的到处都是花粉。它积聚在我们的车上，在我们的车里，在我们的办公室里，在我们的衣服上，在我们的头发上，即使我们看不见它。我们出门的那一刻就在呼吸着空气，如果你的工作场所没有最好的空调系统，甚至在室内也可能如此。
现在大奥兰多地区的花粉量很高。空气质量评级也普遍很差。所以，当我们从冬季狂欢中恢复过来时，如果你患有流感样症状或真正的感冒，空气中的过敏原对你没有任何帮助。这也会持续一段时间，所以让我们看看一些方法来对抗所有这些令人沮丧的感觉。
经常洗澡！我在这里都用大写，因为如果你的过敏症很严重，在这种情况下早晚淋浴可能不会有效。花粉高峰期通常发生在午餐时间和下午早些时候，那时我们都不太会出门打扫卫生，放松一天。我们通常是最忙的时候！至少是我们大多数人。
也许你可以看看袋装生理盐水喷雾？冲洗鼻孔的东西，除了简单地擤鼻涕。这两种都要补充，因为擤鼻涕并不能完全消除已经引起鼻窦不适的过敏原。
信不信由你，戴上墨镜就能帮上大忙。这将有助于防止眼睛发痒和流泪。
把车内的空调模式调到完全再循环。如果你低头看你的仪表盘，你应该会看到你的车的一个标志和一个箭头在里面盘旋。如果在吹空调的时候这个灯是关着的，那么你是从外面吸进空气的，结果就是把污染物或过敏原吹进了室内。一旦你选择了这个，你的机舱空气过滤器就会启动，你就可以在机舱内保持新鲜空气的循环。
这正是我的下一个建议，即尽可能频繁地更换空气过滤器。现在，不要每天或每隔一天去更换它们。但是如果你还没有检查你的家庭空气过滤器或车内空气过滤器…你甚至不记得，现在是检查的好时机。
如果你在室内待了一段时间，并且需要换衣服，考虑换衣服。
最后但并非最不重要的是，你可以随时去买非处方的过敏药。我想把这个留到最后，因为如果你真的不能克服你在日常生活中的反应，这就是结束。还有很多选择，但如果我把它们都列在这里，我们就会花一下午的时间来阅读了！
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